至于第二点，医学上有个段子。
抛去剂量谈毒性的都是耍流氓。
就好像虾与橙汁一起吃似乎有害，五价砷与维生素C反应，形成三价砷，俗称砒霜，有毒。
......
但五价砷虽然毒性低，但实际也有毒。
要不......干脆就别吃虾了？
......
更何况.......基本正常的饮食，不会有任何问题。
除非你吃了一百五十公斤的虾，再吃一百个橙子。
当然，前提是你一口气吃完，而且没被撑死。
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